Основы организации двигательного режима - История изменений

User17 в 11:17, 25 июля 2012

2012-07-25T11:17:41Z

← Предыдущая		Версия 11:17, 25 июля 2012
Строка 1:		Строка 1:
-	<metakeywords>Гипермаркет Знаний - первый в мире!, Гипермаркет Знаний, физкультура, 11 класс, Основы организации двигательного режима</metakeywords>	+	<metakeywords>Гипермаркет Знаний - первый в мире!, Гипермаркет Знаний, физкультура, 11 класс, Основы организации двигательного режима, упражнения, спорт</metakeywords>

	'''[[Гипермаркет знаний - первый в мире!\|Гипермаркет знаний]]>>[[Физкультура\|физкультура ]]>>[[Физкультура 11 класс\|физкультура 11 класс]]>> Основы организации двигательного режима'''		'''[[Гипермаркет знаний - первый в мире!\|Гипермаркет знаний]]>>[[Физкультура\|физкультура ]]>>[[Физкультура 11 класс\|физкультура 11 класс]]>> Основы организации двигательного режима'''
Строка 5:		Строка 5:
	<br>		<br>

-	'''                                                      ОСНОВЫ  ОРГАНИЗАЦИИ  ДВИГАТЕЛЬНОГО  РЕЖИМА'''<br><br>Учащимся старших классов известно, что движения являются естественной биологической потребностью человека и заменить эту потребность без ущерба для здоровья ничем другим нельзя. Мышечная активность учащегося взаимосвязана с состоянием всех его органов и систем. В ней отражаются особенности нервной системы, индивидуальность, специфика пола, возраста, состояние здоровья.	+	'''Основы организации двигательного режима'''<br><br>Учащимся старших классов известно, что движения являются естественной биологической потребностью человека и заменить эту потребность без ущерба для [http://xvatit.com/sneeze/ '''здоровья'''] ничем другим нельзя. Мышечная активность учащегося взаимосвязана с состоянием всех его органов и систем. В ней отражаются особенности нервной системы, индивидуальность, специфика пола, возраста, состояние здоровья.

-	Учащимся нужно объяснить, что двигательная деятельность нужна им ежечасно и ежедневно, что отмечаются различия в двигательной активности девочек и мальчиков, что существует сезонная периодика двигательной активности учащихся. Зимой она снижается на треть, в весенний, осенний периоды повышается.	+	Учащимся нужно объяснить, что '''[[Ошибки и их коррекция в процессе обучения двигательным действиям\|двигательная]]''' деятельность нужна им ежечасно и ежедневно, что отмечаются различия в двигательной активности девочек и мальчиков, что существует сезонная периодика двигательной активности учащихся. Зимой она снижается на треть, в весенний, осенний периоды повышается.

-	Попытки установить ориентировочные нормы двигательной активности учащихся предпринимались неоднократно. Нужно рассказать учащимся, что в большинстве развитых стран предусматривается, как правило, не более 3–4 обязательных занятий физической подготовкой в неделю. В школах разных стран, помимо обязательных уроков, еженедельно проводятся соревнования и трёхразовые дополнительные занятия во внеурочное время.	+	Попытки установить ориентировочные нормы двигательной активности учащихся предпринимались неоднократно. Нужно рассказать учащимся, что в большинстве развитых стран предусматривается, как правило, не более 3–4 обязательных занятий физической подготовкой в неделю. В школах разных стран, помимо обязательных уроков, еженедельно проводятся соревнования и трёхразовые дополнительные занятия во внеурочное время.

-	«Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1–11 классы», принятая в нашей стране, помимо двух обязательных уроков в неделю, предусматривает дополнительные и факультативные занятия, физические упражнения в режиме учебного дня. В целом учащиеся должны ежедневно быть заняты физическими упражнениями 2–3 ч. Но даже при самых благоприятных условиях сочетания всех занятий по физической культуре общеобразовательная школа не в состоянии обеспечить тот объём двигательной активности учащихся, который возможен в условиях специализированных детско-юношеских спортивных школ. В этих школах дети и подростки заняты тренировками от 8 до 24 ч в неделю.	+	«Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1–11 классы», принятая в нашей стране, помимо двух обязательных уроков в неделю, предусматривает дополнительные и факультативные занятия, физические '''[[Ознайомити учнів із умінням розвивати швидкісні якості. Ілюстрації\|упражнения]]''' в режиме учебного дня. В целом учащиеся должны ежедневно быть заняты физическими упражнениями 2–3 ч. Но даже при самых благоприятных условиях сочетания всех занятий по '''[[Общее понятие о физической подготовке\|физической культуре]]''' общеобразовательная школа не в состоянии обеспечить тот объём двигательной активности учащихся, который возможен в условиях специализированных детско-юношеских спортивных школ. В этих школах дети и подростки заняты тренировками от 8 до 24 ч в неделю.

-	Установлено, что количество локомоций до 10 тыс. шагов в день является недостаточным. Число локомоций в сутки в пределах 21–30 тыс. шагов соответствует биологической потребности учащегося старшего возраста.	+	Установлено, что количество локомоций до 10 тыс. шагов в день является недостаточным. Число локомоций в сутки в пределах 21–30 тыс. шагов соответствует биологической потребности учащегося старшего возраста.

-	Учащимся нужно рассказать, что, помимо двигательного режима, существует режим дня учащегося. В нём должно быть отведено время, необходимое для учёбы, домашней хозяйственной работы, самостоятельных занятий, посещения кино, театра, занятий каким-нибудь видом спорта, для утренней гимнастики, водных процедур, вечерних прогулок, приёма пищи, сна и т. д.~~<br><br>~~<br><br><br>	+	Учащимся нужно рассказать, что, помимо двигательного режима, существует режим дня учащегося. В нём должно быть отведено время, необходимое для учёбы, домашней хозяйственной работы, самостоятельных занятий, посещения кино, театра, занятий каким-нибудь видом '''[[Общее понятие о физической подготовке\|спорта]]''', для утренней гимнастики, водных процедур, вечерних прогулок, приёма пищи, сна и т. д.<br><br><br>

	<br>		<br>

User16 в 11:20, 23 ноября 2011

2011-11-23T11:20:59Z

← Предыдущая		Версия 11:20, 23 ноября 2011
Строка 5:		Строка 5:
	<br>		<br>

-	~~ОСНОВЫ~~  ~~ОРГАНИЗАЦИИ~~  ~~ДВИГАТЕЛЬНОГО~~  ~~РЕЖИМА<br><br>~~      Учащимся старших классов известно, что движения являются естественной биологической потребностью человека и заменить эту потребность без ущерба для здоровья ничем другим нельзя. Мышечная активность учащегося взаимосвязана с состоянием всех его органов и систем. В ней отражаются особенности нервной системы, индивидуальность, специфика пола, возраста, состояние здоровья. ~~<br>      ~~ Учащимся нужно объяснить, что двигательная деятельность нужна им ежечасно и ежедневно, что отмечаются различия в двигательной активности девочек и мальчиков, что существует сезонная периодика двигательной активности учащихся. Зимой она снижается на треть, в весенний, осенний периоды повышается.~~<br>      ~~ Попытки установить ориентировочные нормы двигательной активности учащихся предпринимались неоднократно. Нужно рассказать учащимся, что в большинстве развитых стран предусматривается, как правило, не более 3–4 обязательных занятий физической подготовкой в неделю. В школах разных стран, помимо обязательных уроков, еженедельно проводятся соревнования и трёхразовые дополнительные занятия во внеурочное время.~~<br>      ~~ «Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1–11 классы», принятая в нашей стране, помимо двух обязательных уроков в неделю, предусматривает дополнительные и факультативные занятия, физические упражнения в режиме учебного дня. В целом учащиеся должны ежедневно быть заняты физическими упражнениями 2–3 ч. Но даже при самых благоприятных условиях сочетания всех занятий по физической культуре общеобразовательная школа не в состоянии обеспечить тот объём двигательной активности учащихся, который возможен в условиях специализированных детско-юношеских спортивных школ. В этих школах дети и подростки заняты тренировками от 8 до 24 ч в неделю. ~~<br>      ~~ Установлено, что количество локомоций до 10 тыс. шагов в день является недостаточным. Число локомоций в сутки в пределах 21–30 тыс. шагов соответствует биологической потребности учащегося старшего возраста.~~<br>      ~~ Учащимся нужно рассказать, что, помимо двигательного режима, существует режим дня учащегося. В нём должно быть отведено время, необходимое для учёбы, домашней хозяйственной работы, самостоятельных занятий, посещения кино, театра, занятий каким-нибудь видом спорта, для утренней гимнастики, водных процедур, вечерних прогулок, приёма пищи, сна и т. д.<br><br><br><br><br>	+	'''                                                      ОСНОВЫ  ОРГАНИЗАЦИИ  ДВИГАТЕЛЬНОГО  РЕЖИМА'''<br><br>Учащимся старших классов известно, что движения являются естественной биологической потребностью человека и заменить эту потребность без ущерба для здоровья ничем другим нельзя. Мышечная активность учащегося взаимосвязана с состоянием всех его органов и систем. В ней отражаются особенности нервной системы, индивидуальность, специфика пола, возраста, состояние здоровья.
		+
		+	Учащимся нужно объяснить, что двигательная деятельность нужна им ежечасно и ежедневно, что отмечаются различия в двигательной активности девочек и мальчиков, что существует сезонная периодика двигательной активности учащихся. Зимой она снижается на треть, в весенний, осенний периоды повышается.
		+
		+	Попытки установить ориентировочные нормы двигательной активности учащихся предпринимались неоднократно. Нужно рассказать учащимся, что в большинстве развитых стран предусматривается, как правило, не более 3–4 обязательных занятий физической подготовкой в неделю. В школах разных стран, помимо обязательных уроков, еженедельно проводятся соревнования и трёхразовые дополнительные занятия во внеурочное время.
		+
		+	«Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1–11 классы», принятая в нашей стране, помимо двух обязательных уроков в неделю, предусматривает дополнительные и факультативные занятия, физические упражнения в режиме учебного дня. В целом учащиеся должны ежедневно быть заняты физическими упражнениями 2–3 ч. Но даже при самых благоприятных условиях сочетания всех занятий по физической культуре общеобразовательная школа не в состоянии обеспечить тот объём двигательной активности учащихся, который возможен в условиях специализированных детско-юношеских спортивных школ. В этих школах дети и подростки заняты тренировками от 8 до 24 ч в неделю.
		+
		+	Установлено, что количество локомоций до 10 тыс. шагов в день является недостаточным. Число локомоций в сутки в пределах 21–30 тыс. шагов соответствует биологической потребности учащегося старшего возраста.
		+
		+	Учащимся нужно рассказать, что, помимо двигательного режима, существует режим дня учащегося. В нём должно быть отведено время, необходимое для учёбы, домашней хозяйственной работы, самостоятельных занятий, посещения кино, театра, занятий каким-нибудь видом спорта, для утренней гимнастики, водных процедур, вечерних прогулок, приёма пищи, сна и т. д.<br><br><br><br><br>

	<br>		<br>

User16: Новая страница: «Гипермаркет Знаний - первый в мире!, Гипермаркет Знаний, физкультура, 11 класс, Основ...»

2011-11-23T09:35:29Z

Новая страница: «<metakeywords>Гипермаркет Знаний - первый в мире!, Гипермаркет Знаний, физкультура, 11 класс, Основ...»

Новая страница

<metakeywords>Гипермаркет Знаний - первый в мире!, Гипермаркет Знаний, физкультура, 11 класс, Основы организации двигательного режима</metakeywords>

'''[[Гипермаркет знаний - первый в мире!|Гипермаркет знаний]]>>[[Физкультура|физкультура ]]>>[[Физкультура 11 класс|физкультура 11 класс]]>> Основы организации двигательного режима'''

 

ОСНОВЫ  ОРГАНИЗАЦИИ  ДВИГАТЕЛЬНОГО  РЕЖИМА       Учащимся старших классов известно, что движения являются естественной биологической потребностью человека и заменить эту потребность без ущерба для здоровья ничем другим нельзя. Мышечная активность учащегося взаимосвязана с состоянием всех его органов и систем. В ней отражаются особенности нервной системы, индивидуальность, специфика пола, возраста, состояние здоровья.        Учащимся нужно объяснить, что двигательная деятельность нужна им ежечасно и ежедневно, что отмечаются различия в двигательной активности девочек и мальчиков, что существует сезонная периодика двигательной активности учащихся. Зимой она снижается на треть, в весенний, осенний периоды повышается.        Попытки установить ориентировочные нормы двигательной активности учащихся предпринимались неоднократно. Нужно рассказать учащимся, что в большинстве развитых стран предусматривается, как правило, не более 3–4 обязательных занятий физической подготовкой в неделю. В школах разных стран, помимо обязательных уроков, еженедельно проводятся соревнования и трёхразовые дополнительные занятия во внеурочное время.        «Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1–11 классы», принятая в нашей стране, помимо двух обязательных уроков в неделю, предусматривает дополнительные и факультативные занятия, физические упражнения в режиме учебного дня. В целом учащиеся должны ежедневно быть заняты физическими упражнениями 2–3 ч. Но даже при самых благоприятных условиях сочетания всех занятий по физической культуре общеобразовательная школа не в состоянии обеспечить тот объём двигательной активности учащихся, который возможен в условиях специализированных детско-юношеских спортивных школ. В этих школах дети и подростки заняты тренировками от 8 до 24 ч в неделю.        Установлено, что количество локомоций до 10 тыс. шагов в день является недостаточным. Число локомоций в сутки в пределах 21–30 тыс. шагов соответствует биологической потребности учащегося старшего возраста.        Учащимся нужно рассказать, что, помимо двигательного режима, существует режим дня учащегося. В нём должно быть отведено время, необходимое для учёбы, домашней хозяйственной работы, самостоятельных занятий, посещения кино, театра, занятий каким-нибудь видом спорта, для утренней гимнастики, водных процедур, вечерних прогулок, приёма пищи, сна и т. д. 

 

''Лях В. И., Зданевич А. А., Физическая культура., 11 кл., Методическое пособие. Базовый уровень / В. И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. ред. В. И. Ляха. — 7-е изд. — М.: Просвещение, 2010. ''

 

'''Содержание урока'''
'''[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] конспект урока'''
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] опорный каркас
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] презентация урока
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] акселеративные методы
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] интерактивные технологии

'''Практика'''
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] задачи и упражнения
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] самопроверка
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] практикумы, тренинги, кейсы, квесты
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] домашние задания
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] дискуссионные вопросы
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] риторические вопросы от учеников

'''Иллюстрации'''
'''[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] аудио-, видеоклипы и мультимедиа '''
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] фотографии, картинки
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] графики, таблицы, схемы
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] юмор, анекдоты, приколы, комиксы
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] притчи, поговорки, кроссворды, цитаты

'''Дополнения'''
'''[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] рефераты'''
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] статьи
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] фишки для любознательных
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] шпаргалки
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] учебники основные и дополнительные
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] словарь терминов
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] прочие
''''''
Совершенствование учебников и уроков
'''[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] исправление ошибок в учебнике'''
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] обновление фрагмента в учебнике
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] элементы новаторства на уроке
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] замена устаревших знаний новыми

'''Только для учителей'''
'''[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] идеальные уроки '''
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] календарный план на год
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] методические рекомендации
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] программы
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px|1236084776 kr.jpg]] обсуждения

'''Интегрированные уроки'''


 

Если у вас есть исправления или предложения к данному уроку, [http://xvatit.com/index.php?do=feedback напишите нам].

Если вы хотите увидеть другие корректировки и пожелания к урокам, смотрите здесь - [http://xvatit.com/forum/ Образовательный форум].