http://edufuture.biz/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0_3_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81._%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8Фізкультура 3 клас. Повні уроки - История изменений2026-04-05T19:39:49ZИстория изменений этой страницы в викиMediaWiki 1.16.0http://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0_3_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81._%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8&diff=168185&oldid=prevUser11 в 11:49, 3 марта 20122012-03-03T11:49:34Z<p></p>
<a href="http://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0_3_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81._%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8&diff=168185&oldid=163644">Внесённые изменения</a>User11http://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0_3_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81._%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8&diff=163644&oldid=prevUser11 в 12:51, 9 декабря 20112011-12-09T12:51:01Z<p></p>
<a href="http://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0_3_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81._%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8&diff=163644&oldid=139600">Внесённые изменения</a>User11http://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0_3_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81._%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8&diff=139600&oldid=prevUser11: Новая страница: «''' ''''''Гіпермаркет Знань>>[[Фізкультура|Фізкульт...»2011-03-28T07:47:00Z<p>Новая страница: «''' ''''''<a href="/index.php?title=%D0%93%D1%96%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82_%D0%97%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%8C_-_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%B9_%D0%B2_%D1%81%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%96!" title="Гіпермаркет Знань - перший в світі!">Гіпермаркет Знань</a>>>[[Фізкультура|Фізкульт...»</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>'''&nbsp;''''''[[Гіпермаркет Знань - перший в світі!|Гіпермаркет Знань]]&gt;&gt;[[Фізкультура|Фізкультура]]''' <br />
<br />
<br> <br />
<br />
<br><br> '''План тем з фізкультури 3 [[Фізкультура|клас]]'''<br><br>'''Легка атлетика''' <br>1. &nbsp;&nbsp; Правила поведінки та безпеки під час занять легкою атлетикою. Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи бігуна. Біг 30 м. Рухливі ігри та естафети з бігом зі стрибками. &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>2. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні вправи бігуна. Біг 30м. Стрибок у довжину з місця. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>3. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи бігуна. Біг 30м. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>4. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи бігуна. Підбір розбігу у стрибках у довжину з розбігу. Відштовхування, політ і приземлення у стрибках у довжину з розбігу.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>5. &nbsp;&nbsp; Біг 30 м. Відштовхування, політ і приземлення у стрибках у довжину з розбігу. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>6. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи із скакалкою. Стрибок у довжину з місця.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>7. &nbsp;&nbsp; Спеціальні вправи бігуна. Човниковий біг 4х9 м. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Підбір довжини розбігу у стрибках у висоту. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>8. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи із скакалкою. Метання малого м'ячика на дальність у «коридор» 10 м на результат. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;<br>'''Футбол'''<br>9. &nbsp;&nbsp; Правила поведінки і безпеки під час занять футболом. Організовуючі і загальнорозвивальні вправи. Техніка пересування. Ведення м'яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Рухливі ігри (згідно з програмою).&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>10. &nbsp;&nbsp; Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби і бігу. Індивідуальні дії без м'яча: «відкривання», «закривання».&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>11. &nbsp;&nbsp; Техніка пересування. Ведення м'яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Відволікальні дії (фінти) «відходом». Індивідуальні дії без м'яча: «відкривання Індивідуальні дії без м'яча: «відкривання», «закривання» і «закривання». Рухливі ігри (згідно з програмою).&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>12. &nbsp;&nbsp; Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Естафета з елементами футболу. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому по нерухомому м'ячу. Ведення м'яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>13. &nbsp;&nbsp; Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому по нерухомому м'ячу. Відбирання м'яча вибиванням у випаді. Індивідуальні дії з м'ячем: ведення, передача, удар.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>14. &nbsp;&nbsp; Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Естафета з елементами футболу. Удари після зупинки і ведення м'яча. Ведення м'яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Відбирання м'яча вибиванням у випаді. &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>15,16. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи. Удари після зупинки і ведення м'яча. Відбирання м'яча вибиванням у випаді. Індивідуальні дії з м'ячем: ведення, передача, удар. Двосторонні ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>17,18. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи. Вправи для координації рухів. Стрибкові вправи. Удари по м'ячу головою. Вкидання м'яча руками. Групові тактичні дії в нападі. Двосторонні ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>19. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи. Удари по м'ячу головою. Жонглювання м'ячем. Групові тактичні дії в нападі. Двосторонні ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>20. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи. Зупинка м'яча підошвою та внутрішньою частиною ноги. Ведення м'яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Групові тактичні дії у захисті.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>21,22. &nbsp;&nbsp; Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Правила гри. Зупинка м'яча підошвою та внутрішньою частиною ноги. Відволікальні дії (фінти) «відходом». Жонглювання м'ячем. Естафета з елементами футболу. Групові тактичні дії у захисті.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>23. &nbsp;&nbsp; Організовуючі та загальнорозеивальні вправи. Ведення м'яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Відволікальні дії (фінти) «відходом». Естафета з елементами футболу.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>24. &nbsp;&nbsp; Організовуючи та загальнорозвивальні вправи. Ведення м'яча. Відволікальні дії (фінти) «відходом». Естафета з елементами футболу.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>'''Гімнастика та рухливі ігри'''<br>25. &nbsp;&nbsp; Правила поведінки та безпеки під час занять гімнастикою. Різновиди ходьби (на носках, на п'ятках, із зміною частоти і довжини кроку). Стрибки зі скакалкою. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>26. &nbsp;&nbsp; Виконання команд «Ширше крок!»,«Частіше крок!», «Рідше крок!». Загальнорозвивальні вправи без предмета на місці. Перекиди уперед і назад. Ходьба по колоді з підскоком, з випадом. Лазіння на похилій гімнастичній лаві, лежачи на животі. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>27,28. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи без предмета на місці і в русі. Різновиди ходьби (на носках, на п'ятках, із зміною частоти і довжини кроку). Стрибки у довжину (50 см). Ходьба по колоді перемінним і приставним кроком. Пересування по похилій гімнастичній лаві в упорі на колінах. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>29,30. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметами на місці. Повороти на місці. Виконання стройових вправ. Різновиди ходьби. Лазіння по гімнастичній стінці. Лазіння під колодою із захопленням її руками і ногами. Виконання кроків «польки» по гімнастичній лаві. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>31. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Виконання стройових вправ. Стрибки з поворотами 90°, 180°. Зіскок з упору на коліні у стійку боком о колоди. Рухливі ігри а естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>32. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Перешикування з однієї шеренги у дві, три, коло і навпаки. Стрибки з поворотами 90°, 180". Зіскок упору на коліні у стійку боком до колоди. Вис стоячи прогнувшись на гімнастичній стінці. Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>33,34. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи без предмета і в русі. Виконання стройових вправ. Перешикування з однієї шеренги дві, три, коло і навпаки. Різновиди бігу зі зміною частоти довжини кроку. Повороти на носках на 90°, 180°. Вис стоячи зігнувши руки. Вис на гімнастичній стінці зігнувши ноги. Вправа «лотос». Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>35. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи без предмета на місці і в русі. Різновиди ходьби (на носках, на п'ятках, із зміною частоти і довжини кроку). Перекиди уперед і назад. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>36. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи без предмета на місці і в русі. Різновиди ходьби (на носках, на п'ятках, із зміною частоти і довжини кроку). Перекиди вперед і назад. Стійка на лопатках. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>37,38. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметами на місці. Повороти на місці. Виконання стройових вправ. Різновиди ходьби.. Стійка на лопатках. «Міст» із положення лежачи і поворот в упор на одному коліні. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>39. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи без предмета на місці і в русі. «Міст» із положення лежачи і поворот в упор на одному коліні. „Напівшпагат”, спроба виконати «шпагат». Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>40. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. «Напівшпагат», спроба виконати «шпагат». Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>41,42. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметами на місці. Повороти на місці. Виконання стройових вправ. Вивчення зв’язки акробатичних елементів. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>43. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Перешикування з однієї шеренги у дві, три, коло і навпаки. Стрибки зі скакалкою. Естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>44. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи без предмета на місці і в русі. Різновиди ходьби (на носках, на п'ятках, із зміною частоти і довжини кроку). Виконання зв’язків акробатичних елементів.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>45. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Стрибки зі скакалкою (3 х 50 стрибків). Виконання зв’язків акробатичних елементів.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>46. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи без предмета на місці і в русі. Виконання зв’язків акробатичних елементів. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>47. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметами на місці. Виконання зв’язків акробатичних елементів (контрольний норматив).&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>48. &nbsp;&nbsp; Підведення підсумків за І семестр. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>'''Плавання'''<br>49. &nbsp; Правила поведінки та безпеки під час занять плаванням. Правильне дихання під час виконання фізичних вправ (теоретичні відомості). Загальнорозвивальні вправи на місці. Поєднання рухів руками, ногами і дихання, лежачи на лаві. Рухливі ігри.&nbsp; <br>50. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в русі. Повторення матеріалу, пройденого у 2 класі. Поєднання роботи ніг і рук під час плавання «кролем». Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>51. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в русі. Робота рук в положенні стоячи і нахилу тулуба. Вправи для освоєння з водою. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>52. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи на місці або в русі. Робота рук в положенні стоячи і нахилу тулуба. Рухливі ігри. &nbsp;<br>'''Баскетбол'''<br>53. &nbsp;&nbsp; Правила поведінки і безпеки під час занять баскетболом.<br>Загальнорозвивальні вправи у русі. Передача м'яча в парах двома руками від грудей. Ведення м'яча на місці і в повільному русі. Ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>54. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Передача м'яча в трійках двома руками від грудей. Ведення м'яча на місці і в повільному русі. Ведення м'яча навперемінно лівою і правою рукою. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>55. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Передача м'яча в парах однією рукою від плеча. Кидок м'яча двома руками від грудей з відстані 1-3 м. Кидок м'яча двома руками від голови з відстань 1-3 м. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>56. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в парах. Передача м'яча в парах однією рукою від плеча. Передача м'яча двома руками знизу. Ведення м'яча навперемінно лівою і правою рукою. Ведення м'яча з прискоренням і наступними зупинками. Рухливі ігри з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>57. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в парах. Спеціальні вправи для підготовки м'язів рук до роботи з м'ячем. Кидок м'яча двома руками від голови з відстані 1-3 м. Кидок м'яча однією рукою після ведення і зупинки з 1 м. Рухливі ігри з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>58. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в парах. Ведення м'яча з прискоренням і наступними зупинками. Кидок м'яча однією рукою після ведення і зупинки з 1 м. Ловіння м'яча після відскоку від підлоги. Ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>59. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Передача м'яча двома руками знизу. Передача двома руками з-за голови. Обведення різних перешкод з лівої і правої сторони. Рухливі ігри з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>60. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Кидок м'яча однією рукою після ведення і зупинки з 1 м. Виконання подвійного кроку з наступним кидком. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>61. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Передача двома руками з-за голови. Ведення м'яча з прискоренням і наступними зупинками. Виконання перешкод з лівої і правої сторони. Рухливі ігри з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>62. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Виконання подвійного кроку з наступним кидком. Індивідуальні дії і обведення суперника, відбирання м'яча вибиванням і вириванням. Рухливі ігри з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>63. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Кидок м'яча однією рукою з-під кошика після ведення і подвійного кроку. Індивідуальні дії і обведення суперника, відбирання м'яча вибиванням і вириванням.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>64. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Кидок м'яча однією рукою з-під кошика після ведення і подвійного кроку. Ловіння м'яча, що високо летить. Прості тактичні дії у нападі і захисті 2x1, 2x2. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>65. &nbsp;&nbsp; Правила поведінки та безпеки під час занять баскетболом. Загальнорозвивальні вправи у русі. Передача м'яча в парах однією рукою від плеча. Кидок м'яча однією рукою з-під кошика після ведення і подвійного кроку. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>66&nbsp;&nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Кидок м'яча однією рукою з-під кошика після ведення і подвійного кроку. Ловіння м'яча, що низько летить. Прості тактичні дії у нападі і захисті 2 х 1, 2 х 2. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>67. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи для підготовки м'язів рук до роботи з м'ячем. Передача м'ячі двома руками знизу. Передача м'яча в парах однією рукою від плеча. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>68. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи для підготовки м'язів рук до роботи з м'ячем. Передача м'яча в парах однією рукою від плеча. Кидок м'яча двома руками від грудей у відстані 1-3 м. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>69. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у парах. Спеціальні вправи для підготовки м'язів до роботи з м'ячем. Передача м'яча двома руками знизу. Передача м'яча двома руками з-за голови. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>70. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у парах. Спеціальні вправи для підготовки м'язів до роботи з м'ячем. Кидок м'яча двома руками від голови з відстані 1-3 м. Кидок м'яча однією рукою після ведення і зупинки з 1 м. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>71. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Спеціальні вправи для підготовки м'язів рук до роботи з м'ячем. Передача м'яча двома руками з-за голови. Кидок м'яча однією рукою після ведення і зупинки з 1 м. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>72. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Ловіння м'яча, що високо летить. Виконання подвійного кроку з наступним кидком. Кидок м'яча однією рукою з-під кошика після ведення і подвійного кроку. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>73. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Обведення різних перешкод з лівої і правої сторони. Ловіння м'яча, що летить низько або високо. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>74. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Передача м'яча в парах однією рукою від плеча. Кидок м'яча двома руками від грудей у відстані 1-3 м. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>75. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Виконання подвійного кроку з наступним кидком. Кидок м'яча однією рукою з-під кошика після ведення і подвійного кроку. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>76. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у парах. Передача м'яча двома руками знизу. Передача м'яча двома руками з-за голови. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>77. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Обведення різних перешкод з лівої і правої сторони. Рухливі ігри та ігри-естафети з м'ячем. &nbsp;<br>'''Гімнастика та рухливі ігри (продовження)'''<br>78. &nbsp;&nbsp; Правила поведінки та безпеки під час занять гімнастикою.<br>Загальнорозвивальні вправи без предмета в русі. Виконання стройових вправ. Різновиди бігу зі зміною напрямку. Вис на гімнастичній стінці, зігнувши ноги. Вправа «лотос». Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>79. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметами на місці. Виконання стройових вправ. Різновиди бігу. Розмахування у висі (хлопчики). Підтягування у висі (хлопчики). Вправа «лотос». Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>80. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметами на місці. Виконання стройових вправ. Ходьба стройовим кроком. Виконання кроків «полька» на гімнастичній лаві. Підтягування у висі (хлопчики). Підтягування у висі лежачи (дівчатка). Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>81. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметами на місці. Виконання стройових вправ. Різновиди бігу. Виконання кроків «полька» на гімнастичній лаві. Підтягування у висі (хлопчики). Підтягування у висі лежачи (дівчатка). Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>82. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметами на місці. Стрибки зі скакалкою. Виконання кроків «польки» на гімнастичній лаві. Підтягування у висі лежачи (дівчатка). Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави. Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>83. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Стрибки у довжину (50 см). Виконання кроків «польки» на гімнастичної лаві. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичній лави. Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>84. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди бігу. Виконання команди «На перший-другий розподілись!». Стрибки у довжину з місця. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>85. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди бігу. Виконання команди «На перший-другий розподілись!». Стрибки у довжину з місця. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>86. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Ходьба стройовим кроком. Повороти на місці. Виконання стройових вправ. Різновиди бігу зі зміною напрямку. Стрибки з поворотами. Рухливі ігри.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>87. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи з предметом на місці. Перешикування з однієї шеренги у дві, три, коло і навпаки. Повороти на носках на 90°, 180°. Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>88. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи для виконання правильної постави. Ходьба стройовим кроком. Різновиди ходьби та бігу зі зміною темпу руху (на носках, п'ятках, зі зміною частоти і довжини кроку). Рухливі ігри та естафети.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>Легка атлетика <br>89. &nbsp;&nbsp; Правила поведінки і безпеки під час занять легкою атлетикою. Загальнорозвивальні вправи в парах. Спеціальні вправи метальника. Метання малого м'ячика на дальність у «коридор» 10 м на результат. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>90. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в парах. Виконання стрибка у висоту з прямого розбігу. Виконання стрибка у висоту з косого розбігу способом «ножиці». Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>91. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у парах. Правильне дихання під час виконання фізичних вправ. Спеціальні вправи метальника. Метання малого м'ячика на дальність у «коридор» 10 м на результат. Рухливі ігри з метанням малого м'ячика. &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>92. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в парах. Біг 30 м. Виконання стрибка у висоту з косого розбігу способом «ножиці». Рухливі ігри з метанням малого м'ячика.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>93. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи бігуна. Метання малого м'ячика вивченим способом у вертикальну і горизонтальну ціль (8-10 м). Стрибок у довжину з місця. Рухливі ігри з метанням малого м'ячика.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>94. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи бігуна. Стрибок у довжину з місця. Рухливі ігри з метанням малого м'ячика.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>95. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи бігуна. Стрибок у довжину з місця. Рухливі ігри та естафети з бігом, стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>96. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Спеціальні вправи бігуна. Човниковий біг 4х 9 м. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>97. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Спеціальні вправи бігуна. Човниковий біг 4 х 9 м. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>98. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Спеціальні вправи бігуна. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>99. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи в парах. Спеціальні вправи бігуна. Стрибок у довжину з місця. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>100. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками. <br>101. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Рухливі ігри та естафети з бігом, зі стрибками.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>102. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Рухливі ігри з метанням малого м'ячика.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>103. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Рухливі ігри з метанням малого м'ячика.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>104. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Рухливі ігри за вибором учнів.&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>105. &nbsp;&nbsp; Загальнорозвивальні вправи у русі. Рухливі ігри за вибором учнів.<br>----<br><br><br><br>Поставить вопрос о современном образовании, выразить идею или решить назревшую проблему Вы можете на [http://xvatit.com/forum/ '''Образовательном форуме'''], где на международном уровне собирается образовательный совет свежей мысли и действия. Создав [http://xvatit.com/club/blogs/ '''блог,'''] Вы не только повысите свой статус, как компетентного преподавателя, но и сделаете весомый вклад в развитие школы будущего. [http://xvatit.com/school/guild/ '''Гильдия Лидеров Образования'''] открывает двери для специалистов&amp;nbsp; высшего ранга и приглашает к сотрудничеству в направлении создания лучших в мире школ.&lt;br&gt; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br><br><br><br> <br />
<br />
<br></div>User11